Kim ruhiy sog'lom?

Mundarija:

Kim ruhiy sog'lom?
Kim ruhiy sog'lom?

Video: Kim ruhiy sog'lom?

Video: Kim ruhiy sog'lom?
Video: Sog'lom inson bo'lish uchun 5 qadam 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Yaxshi ruhiy salomatlik insonning bir qator asosiy funktsiyalar va faoliyatlarni bajarish qobiliyati bilan tavsiflanadi, jumladan: o'rganish qobiliyati . his qilish, bir qator ijobiy va salbiy his-tuyg'ularni ifodalash va boshqarish qobiliyati. boshqalar bilan yaxshi munosabatlarni shakllantirish va saqlab qolish qobiliyati.

Biror kishi ruhiy jihatdan sog'lommi?

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti mashhur taʼkidlaganidek, “ Ruhiy salomatliksiz salomatlik yoʻq”. Umr davomida hamma ham ruhiy kasallikka duchor bo'lmaydi, lekin har bir kishi o'z ruhiy salomatligi (ya'ni, ruhiy salomatligi) bilan kurashadi yoki qiyinchilikka duch keladi, xuddi biz hammamiz …

Ruhiy sog'lom insonga xos 5 ta xususiyat nima?

Ruhiy salomatlik xususiyatlari

  • Ular o'zlarini yaxshi his qilishadi.
  • Ular qoʻrquv, gʻazab, sevgi, rashk, aybdorlik yoki tashvish kabi his-tuygʻularga berilib ketmaydi.
  • Ular doimiy va qoniqarli shaxsiy munosabatlarga ega.
  • Ular oʻzlarini boshqa odamlar bilan qulay his qilishadi.
  • Ular oʻzlarining ustidan ham, boshqalarning ustidan ham kulishlari mumkin.

Ruhiy sog'lom bo'lish nimani anglatadi?

Ruhiy salomatlik o'z his-tuyg'ularingiz bilan kurashishning yaxshi usullariga ega bo'lishni va hatto qiyin vaziyatlarda ham hayotdan zavqlanishni anglatadi. Sog'lom ong va tanaga ega bo'lish juda muhimdir. Har bir insonning yaxshi kunlari ham, yomon kunlari ham bo'ladi. Yomon kun sizda ruhiy kasallik borligini anglatmaydi, lekin siz hali ham ruhiy salomatligingizni yaxshilashingiz mumkin.

Biror kishining ruhiy salomatligini qanday aniqlash mumkin?

Ruhiy salomatlik nima?

  • Shaxsiy yoki oilaviy munosabatlarni saqlang.
  • Ijtimoiy sozlamalarda funksiya.
  • Ishda yoki maktabda bajaring.
  • Yoshingiz va aqlingiz uchun kutilgan darajada oʻrganing.
  • Boshqa muhim tadbirlarda ishtirok eting.

Tavsiya: